おりブログ

うつ病のOLが人生がんばるブログ。

断捨離/シンプルライフ

貧困から抜け出すために

ああ、毎日涼しければいいのにな、どうもおりです。 最近お金が無さ過ぎて常にイライラしています。 たぶん、人生で最も金に困っている時期でしょう・・・ もうこんな思いをしないよう仕事や生活のこと、日々精進してゆきたいものです。 物欲が消えたらうつ…

これからも無駄を減らし続ける

ミニマリストとか、シンプルライフとか大好きなんです。 何事も、複雑なものよりも簡潔で分かりやすいもののほうがいいですよね。 むしろ人間の存在自体がかなり複雑なんですから、少しでも自分自身で簡略化する努力はするべきと思います。 持ち物の無駄 部…

ミニマリストでも災害への備えは必要

大阪での地震、心配ですね。 被害にあわれた方が前を向いて進めるように、願っております。 東日本大震災を学生の頃に経験した私ですが、一人暮らしを始めた今も、災害に対する備えというものをあまり意識していないことに気付きました。 災害だけじゃない、…

自然や生き物に触れると心がシンプルに

この休みで、猫カフェと動物園に行ってきました。 もともと自然や生き物を見ることが好きな私。 少し元気が出ないときは、自然の多いところへ出掛けたり、動物を見たり触れ合うようにしています。 gmrhr.hatenablog.com gmrhr.hatenablog.com 自分以外の、命…

うつ病女子の女磨き5つ~外面編~

うつ病女子のおりです。こんにちは 心を病んでしまうと何もかもヤル気が無くなり、自分の外見に気を遣う余裕さえなくなってしまいますよね。 近頃、情緒が安定してきた私が考える女磨き5つを見ていきましょう。 1、メイクは最低限きちんと うつ病になって…

日々のタスクを消化していくと心穏やか

毎日生きていると様々なタスクがあると思うんです。 朝起きるところから始まり、洗顔、歯磨き、朝食と、私たちは数多くのタスクをこなしているわけなんですよねぇ 最近、やることリストを作っておきそれを消化するのがすごく気持ちいいので、精神的にも良い…

何もない部屋に憧れる

自称ミニマリストの私ですが、部屋はシンプルながらも普通に家具やモノが置いてあります。 それでも、他人を呼んだら「モノ少なッ」ってなるのがお決まりなんですけどね。 でも最近思うんです。もっとモノを減らしたらどんなに良い気分なんだろうって…… モノ…

LINEやめたい欲求と人間関係リセット癖

うつ病ミニマリストのおりです。どうもどうも 実は私、人間関係リセット癖があります。 一体、今までに何人もの友人を消し去ってきたのでしょう。今思えば相手に本当に失礼なことをしてきたものです。当時は私自身もそれなりに必死だったんですがね。 数か月…

なんだかダルい平日、帰宅後にすべきこと

新年度が始まり、約2か月。そろそろ緊張も解けてきて意外に体調を崩しやすい時期。 気温や環境の変化が与える身体へのストレスは、知らず知らずのうちに蓄積してしまうものです。 無理せずに日々を過ごしていければよいですが、体調を崩してしまいそうになっ…

いつもより動けた休日

最近は精神が安定してきた、おりです。 この前の休日は誰とも会わず、ひとり暮らしのワンルームを満喫しました。 まずはいつも通りのルーティン 平日は仕事で精一杯になってしまう私。洗濯や買い物や作り置きおかずの用意はすべて休日にまとめてやっています…

健康のため身についてよかった習慣

人が何かを習慣化させるとき、およそ1~3か月の期間が必要だとされています。 ひとつのことを新たな習慣として身につけたいのであれば、まずは数か月チャレンジし続ける精神が必要なのかもしれません。 味覚は10日間で変わる? まず私が習慣づけたかったのは…

彼氏と会う回数を減らしてみた

うつ病まっさかりの頃は彼氏の存在だけが頼りでして、毎週末必ず会っていました。 休みの日の予定は特に考えず、とりあえず彼氏。ただそれだけでした。 お金がないから会うのやめた 毎週末会っていても、お金がなくては遊びに行けないし、いつものファミレス…

行きたいところリストを作った

うつ病無職から立ち直って早2か月。 お金はまだまだ好きなように使えないですが、収入のある環境になったので行きたいところリストを作りました。 とりあえず思いつくまま書き出す 欲しいものはないけれど、行きたい場所はたくさんあります。 gmrhr.hatenabl…

私の断捨離ブーム再来

クレジットカードと銀行口座の解約を皮切りに、どんどんと断捨離欲求が高まっていきます。 gmrhr.hatenablog.com gmrhr.hatenablog.com 身の回りがシンプルになっていくと気持ちいいですよね。 自宅はきれい。でも会社では……? 派遣社員として入社して2か月…

クレカと銀行口座の解約で気分爽快

つい昨日のブログです。 gmrhr.hatenablog.com ブログを書いた翌日にさっそく、一番最初に取り組もうとしていたクレカとその銀行口座の解約をしてきました。 長いこと(とはいっても1年くらい)放置していたので、やっと解約の手続きが完了した今、爽快感の…

モノ以外の断捨離

こんにちは、貧乏系ミニマリストのおりです。 断捨離大好きな私ですが、もう既にモノについては完了してしまいました。 次なる断捨離は一体なんなのでしょう…… 未使用のクレジットカードに年会費が発生 入社時に強制的に作らされたクレジットカードをそのま…

食後の運動は部屋の掃除で

みなさんは部屋の掃除をどんなタイミングで行っていますか? 朝、出かける前?帰宅後?夕食を支度する前? それぞれやりやすいタイミングがあるかと思いますが、私の場合は夕食後です。 夕食→風呂の間のダラダラを防ぐ 夕食後、なんだか動きたくなくてついつ…

一番の節約どころは交際費だと思う

大学時代半ばからウツウツしはじめ、社会人デビューと同時にうつ病デビューも果たしてしまった、おりと申します。 このブログで何度かお話ししていますが、ここ数年のあいだに友人とまるっきり会わなくなってしまいました。 もちろん周りも社会人だったり、…

荷物が少ないのは自信の表れ

自称ミニマリストOLの、おりです。 普段、持ち歩くものが我ながら少ないと思ったので、お話ししようかと思いました。 リュックを持ち歩いていた時代 数年前からリュックブーム、きてますよね? 老若男女問わず、皆リュック、リュック…… わたしも1年前までは…

シンプルが好き

シンプルって、いいですよね。 唐突にすみません、今日も元気にシンプルライフのおりです。 シンプルライフってそういえば何よ 近頃よく耳にする、オシャレな暮らし、そう、シンプルライフ。 わたくしの暮らしも、おそらくシンプルライフの部類にはいるので…

外食は月何回がいいのか

こんにちは、おりです。 先月は砂糖断ちチャレンジの影響で、月に2回しか外食に行きませんでした。 gmrhr.hatenablog.com 2回しか、という言い方をしましたが、これが多いか少ないかは人それぞれだと思います。 一人暮らしOL的には若干少なめのような気もし…

悪口は言わない

とある平日、職場の食堂でお昼を食べていたとき、近くにオバさまグループがいらっしゃったんですよ。 なんていうか、たまにいるじゃないですか、悪口大会みたいになっている人たち。 久しぶりに目の当たりにしたんですが、自分が悪口を言われたわけでもない…

予定を入れない連休。贅沢な時間の使い方

母親から連休中に会おうという誘いを受けたのですが、どうも気分が乗らず勇気を出して断りました。どうも、おりです。 母親の件に関しては今後このブログで語っていけたらなと思います。いつになるかは分かりませんが…… とりあえず人には会わない でました!…

空いた時間の過ごし方。スマホはやめようと思う

電車に乗っているときや、人を待っている間など、ふと時間が空いたときって皆さんどのように過ごしていますか? 読書をしてみる 電車のなかで文庫本を読んでいる女性って憧れます。ほとんどの方がスマホをいじっているなか、なんだか余裕があるというか、落…

砂糖断ち月間終了報告。我ながらユルかった

いよいよ5月がスタートしましたね。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 4月の1か月間、砂糖の摂取をできるだけ控えるチャレンジをついに完了いたしました……! とはいっても、なんだかんだかなり緩めの砂糖断ちになってしまいました。 はたして何か得られる…

空腹は気持ちいい

4月の砂糖断ちチャレンジを実施した結果、毎日毎食を腹8分目でストップできるようになりました。 食事、いつも満腹になるまで食べ続けていませんか? 満腹ってしあわせ!でも…… 私は昔から腹8分目なんて意識したことがなく、いつも満腹まで食べてから食事を…

遊んでいる暇があるなら、勉強したい。

こんにちは、おりです。 やっと仕事にも慣れてきて、気持ち的には落ち着いてきました。 資格ゼロの派遣女の行く先は? 履歴書の資格欄はいつも空欄でした。いままでなんとかやってこれたけど、これからは資格の力も借りないと行く先厳しそうです。 今は派遣…

イライラするときは一人になれ

普段の生活をきちんとしていても、どうしてもイライラしてしまう日はあるものです。 そんなときあなたはどうしていますか? イライラは伝染する たまにいますよね。「この人、イライラしてるな~」っていう人。 自分が冷静なときだったらまだ我慢できるんで…

彼氏に依存しない勇気。ひとりの休日は最高

わたくし、2年ほどお付き合いしている彼がおりまして。 それはそれは病気のことで迷惑を掛けたわけです。 今思えばよく私に付き合っていてくれたなと。 毎週会うのをやめた 学生の頃は半同棲状態で、彼が私の家にいる状態でした。当時は交際したてだったし、…

砂糖断ち飽きた。理想の食生活とは?

砂糖断ちに飽きました。これは完全に私の料理の腕がないせいです。 あと2週間弱、頑張っていきます。 平日はパターン化された食事でラクチンに 仕事のある平日は、帰宅してから夕飯を考えたり作ったりする時間が面倒に感じてしまう私。 あらかじめ朝、昼、晩…